Уважаемые обучающиеся и родители (законные представители)

Администрация средней школы №40 информирует, что с 09.01.2023 года на уроках физической культуры начинается изучение  раздела «Лыжная подготовка» .

Влияние лыжного спорта на организм  человекаЛыжный спорт оказывает разностороннее положительное влияние на организм, способствует улучшению физического развития, закаливанию, укреплению здоровья. В процессе занятий лыжным спортом приобретаются ценные прикладные навыки, совершенствуются все двигательные качества (прежде всего выносливость) , воспитываются настойчивость, смелость, находчивость.
В результате систематических тренировок повышается работоспособность, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов, развиваются основные группы мышц. Этому способствуют благоприятные условия занятий: свежий воздух, солнечные лучи, живописная зимняя природа и др. Лыжная подготовка — прекрасное средство активного отдыха.

Для изучения раздела «Лыжная подготовка» обучающимся предоставляется необходимый школьный  лыжный инвентарь, возможно также использование личного лыжного инвентаря.

Температурный режим для занятий по лыжной подготовке

Гигиеническими требованиями к режиму образовательного процесса (Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 января 2021 г. N 2 "Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 1.2.3685-21 "Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания")  установлен температурный режим по проведению занятий физической культурой на открытом воздухе в зимний период года (приложение к СанПиН 1.2.3685-21 (таблица 6.13)), в том числе при проведении уроков «Физическая культура» по разделу «Лыжная подготовка».

Советы обучающимся и родителям

Микроклиматические показатели, при которых проводятся занятия физической культурой на открытом воздухе в холодный период года